出来上がり レシピの概要 ほうれん草を茹でて炒めるレシピですが、面倒なのでフライパンで炒めて作りました。ほうれん草を炒めて、ツナ缶と調味料を加えてさっと混ぜて完成！炒め油は、ごま油がおすすめ！ 材料 ほうれん草 1袋 ツナ缶（油漬けタイプ） 1缶 みりん 大1 オイスターソース 小2 参考にしたサイト つくおき（https://cookien.com） ほうれん草とツナのオイスター炒め https://cookien.com/recipe/9258/ このレシピのタグ 茹でる 炒める ほうれん草を使った別レシピ レシピを見る ほうれん草のおひたし 和える、茹でる レシピを見る ほうれん草とソーセージのシーザーサラダ 炒める レシピを見る ほうれん草のナムル 和える、茹でる ツナ缶（油漬けタイプ）を使った別レシピ レシピを見る キャベツとツナのごま酢和え 和える、茹でる レシピを見る ゴーヤのうまツナ和え 和える、茹でる レシピを見る ゴーヤとツナの卵炒め 茹でる、炒める
